Das beflügelnde Kurzzeit-Coaching für Alle.
Wissenschaftlich fundiert – Von Diplom-Psychologen entwickelt – Gehirngerecht
Gesundheitscoaching
- gesunde Verhaltensweisen etablieren
- Umgang mit Genussmitteln (Schokolade, Chips...)
- Work - Health Balance
- Bewegungsfreude gewinnen, in Bewegung kommen
- mit Motivation und Disziplin gesundheitliche Ziele erreichen
Schmerzcoaching
- Umgang mit belastenden emotionalen und mentalen
Begleiterscheinungen
Leistungsstark Ziele erreichen
- Prüfungen und Klausuren erfolgreich meistern
- Leistungsstress in Beruf und Schule reduzieren
- Sicher und souverän bei Auftritten und Präsentationen
- Motivation, Disziplin und Leistungsfähigkeit stärken
- Ressourcen nutzen und stärken
Wohlbefinden und Selfcare
- Stressfallen, Trigger und Verhaltensmuster erkennen und Handlungsmöglichkeiten entwickeln
- Selbstwert Coaching
- Selbstbild Coaching
Soziales Umfeld - Beziehungen
- Stressfaktoren in Familie, Schule und Beruf erkennen und verarbeiten
- Selbstverantwortung
- Selbstwirksamkeit
- Kommunikation
Erfolge bewegen - Blockaden lösen - Spitzenleistungen erzielen
wingwave® ist ein wissenschaftlich fundiertes, von Diplom-Psychologen entwickeltes, gehirngerechtes Kurzzeitcoaching.
Die wingwave Methode ist ein Leistungs- und Emotionscoaching das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und Steigerung von Kreativität, Mentalsfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Ressourceneffekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von wachen REM - Phasen (Rapil Eye Movement) welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach den Blick der Coachees mit schnellen Handbewegungen horizontal schnell hin und her. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen - anders als beim fixierten Blick - deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus, beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige weise den Präfrontalen Cortex im Großhirn. die "Motion" ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive "waves".
Mit dem Myostatiktest als besonders gut beforschtes Muskel-Feedbackinstrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nacher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.
Das wingwave-Coaching versteht sich als leistungsförderndes Mentaltraining. Es ist
kein Diagnoseverfahren, keine medizinische Therapie oder sonstige Heilkunde,
behandelt keine Krankheiten und keine Krankheitssymptome.
Als lizenzierter wingwave® Coach und Mitglied im Qualitätszirkel unterstütze ich Sie gerne bei Ihrem Wunsch wieder in Ihr körperliches- mentales- und emotionales Gleichgewicht zu kommen oder erwünschte Resultate zu erzielen.
Ich biete wingwave Coachings für Berufstätige, Schüler, Studierende, FamilienmanagerInnen, Personen im Ruhestand zu diesen Themenbereichen:
Sie möchten wissen ob wingwave möglicherweise auch bei Ihren Themen unterstützen kann?
Gerne berate ich Sie hierzu. Schreiben Sie mir gerne eine Mail oder eine Nachricht per Whatsapp mit der Angabe Ihrerer Telefonnummer und Erreichbarkeit für ein erstes unverbindliches Informationsgespräch. Ich rufe Sie gerne zurück.
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